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    4月,是全民阅读的时节,4月23日,则是全民阅读节。喜马拉雅宁波《24咖大师课》第三期力邀张其成老师,与各位甬城观众近距离分享易经之道与人理智慧,引领全民阅读,助力宁波全民阅读节,共建书香宁波!

    4月23日19:00


     宁波大剧院


    张其成教授为你揭开天下第一天书《易经》的神秘面纱


    “天行健,君子以自强不息。地势坤,君子以厚德载物”这句话恐怕大家再熟悉不过,这句话出自《易经》,这本书,虽说诞生于三千多年前,但常常被误解为是一本算命的书。在张其成看来,《易经》对现代人的教导意义在于,它能教人

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    2019-04-19 14:48 来源:消费日报网综合

      如果你是一个聪明的养生者,就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养的原则,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。

      营养学认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食是指选择多种食物,经过适当搭配做出的膳食,这种膳食能满足人类对能量及各种营养素的需求。

      平衡膳食的第一原则就要求食物要尽量多样化。一个是类的多样化,就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物;另一个是种的多样化,就是在每一类中要尽量吃各种食物,比如谷类要吃小麦、粟、黍、黄米、荞麦、玉米等等。

      日常中我们一般常吃细粮,例如精米、白面,这是不符和平衡膳食原则的,也会使我们在日常中少摄取很多人体必备的元素及维生

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    太极文化是中华文化的精髓。太极哲学是中国人历经几千年流传至今的哲学思想,太极理念是中国文化长盛不衰的遗传基因。太极思维是中国人看待宇宙、自然、社会、群体、自己和他人的思维方式,是中 华民族解读宇宙、世界、自身的密码。太极天人合一的自然思维让中国人十分重视人与自然和谐共处之 道;太极对立互补的变化思维让中华文化具有强大的包容性、共享性;太极阴阳互动的逆向思维既能让 中国人在安乐中“居安思?!?、“未雨绸缪”,又能让中国人在困苦中“山穷水复疑无路,柳暗花明又 一村”。


    对于中国人而言,太极是文化、是哲学、是运动方式、是管理理念。太极既具有包罗万象的复 杂性,又呈现出阴阳和谐的单一性。在汉斯出版社《哲学进展》中文期刊中刊登了一篇对太极进行了研究探讨的论文。

     

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    为什么每个人都该学《易经》?

     

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    应省中医药管理局和省中医院邀请,著名国学专家、养生专家、北京中医药大学国学院院长张其成教授,于4月13日上午在甘肃省中医院作了题为“国学与中医”的学术讲座。省卫健委巡视员甘培尚参加讲座并讲话,中医一处处长王振华、二处调研员王春道,医院副院长赵继荣、邱连利和医院职工,社会各界人士300余人到场聆听讲座。

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    文化是一个国家、一个民族的灵魂。文化兴国运兴,文化强民族强。没有高度的文化自信,没有文化的繁荣兴盛,就没有中华民族伟大复兴。

        412日上午,全国政协委员、当代著名国学专家张其成为委员们作《国学经典与智慧人生》讲座。

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    作者:张其成《光明日报》( 2019年04月14日 06版)

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